運動は運を動かします

運動は『運を動かす』って書きますよね。

何もしなければ何も変わらないのです。

毎日マンネリ・・・

何か変えたいけど何をしていいかわからないとおっしゃられる方!

難しいことは考えずに、まずは歩いてみてください。

季節や自然を感じ、いろんなものを見たり聞いたりすることで

脳の活性化にもなり感覚が鍛えられてきます!

何か解決したいとき、迷ってるとき

歩いているうちに何かの発見があったり突然ヒラメキがあったりします 😯 

運を良い方向に動かすには運動!!

まずは歩いてみましょう☺

 

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