枕の高さ

枕が合わないと首、肩だけではなく、背中や腰まで辛くなってきます。
その人の体型によって枕の高さは違います。
高すぎず、低すぎずですがその日の体調によっても枕の感じ方が違うので、バスタオルなどを使ってその日の体調で、ご自分にあった枕の高さを調整していくようにしてください。

関連記事

  1. t02200391_0607107912946646263[1]

    睡眠時は細胞の修復をしています

  2. e7copQi1PFpD[1]

    好奇心はアンチエイジング効果大

  3. o0600045913017779594[1]

    東洋医学の五臓と七情

  4. o0607060713681446399[1]

    ラムネで栄養補給

  5. o0600082813613554380[1]

    これだけですべて治る？

  6. o0500033313136165981[1]

    風邪をひかれている方

  7. o0607040413029859771[1]

    脾臓の影響

  8. o0607040313029859770[1]

    心臓の影響

  9. 4978429703_5b33b8cb32_b[1]

    夏こそ身体は冷えています

PAGE TOP