夏こそ身体は冷えています

この季節は冷たい飲み物、食べ物を口にすることが多くなります。内臓も冷えてしまい、汗もかきますので体は全体的に冷たくなっています。
お風呂に浸かると「さぶっっ！！」って思うことはないでしょうか？
お風呂に入って表面が温まると体の中の冷えが外に出てきてゾクッっとする感覚が出てくることがあります。
その場合体の中はかなり冷えているということです。
暑いからといって冷たい物をガンガン体内に入れていると胃腸がやられて秋から疲れやだるさが出てきます。
夏でもお風呂に入って冷たい物はあまりとりすぎないように注意してくださいね。

関連記事

  1. o0607049512966267813[1]

    肩関節周囲炎の症状

  2. o0450029313012379341[1]

    ビタミンCの摂取で老人性白内障を防げる

  3. e7copQi1PFpD[1]

    好奇心はアンチエイジング効果大

  4. o0607040413309079721[1]

    身体も心もバラバラ

  5. o0600041313090011627[1]

    アーユルヴェーダ的1日の過ごし方

  6. t02200220_0500050012955352654[1]

    不慣れな動作は脳を活性化する

  7. 胸椎

    胸椎の神経支配

  8. o0607040412973716262[1]

    糖質制限ダイエットの危険性 その1

  9. t02200220_0500050012956138056[1]

    運動は認知症を防ぐ

PAGE TOP